Coaching für junge Erwachsene – Finde deinen Weg & werde mental stark

Der Übergang ins Erwachsenenleben ist eine der spannendsten, aber auch herausforderndsten Phasen im Leben. Plötzlich gibt es unzählige Entscheidungen zu treffen: Wer bin ich? Was will ich wirklich? Welcher Beruf passt zu mir? Wie gehe ich mit Stress, Erwartungen und Druck um?

Ich bin Christine und begleite dich auf diesem Weg – mit Coaching, Workshops und Workbooks, die dir helfen, mehr Klarheit, Selbstvertrauen und mentale Stärke zu entwickeln.

Identitätsfindung & Selbstwertgefühl

Du hast das Gefühl, noch nicht genau zu wissen, wer du bist oder was dich wirklich ausmacht? Vielleicht vergleichst du dich oft mit anderen oder hast Zweifel an dir selbst? Ich helfe dir, dein eigenes Ich zu entdecken, deine Stärken zu erkennen und selbstbewusst deinen Weg zu gehen.

Umgang mit Stress & Leistungsdruck

Die Erwartungen von Eltern, Lehrern oder der Gesellschaft können enorm sein. Dazu kommt der Druck, in der Schule, im Studium oder im Job zu funktionieren. Ich zeige dir, wie du mit Stress besser umgehst und dir selbst weniger Druck machst.

Umgang mit Trauer & Schicksalsschlägen

Hast du einen wichtigen Menschen verloren oder steckst du in einer schwierigen Lebensphase? Ich begleite dich in diesem Prozess und helfe dir, deinen eigenen Umgang mit Trauer und Veränderungen zu finden.

Entscheidungen über Beruf & Studium

Soll ich studieren oder eine Ausbildung machen? Welcher Beruf passt zu mir? Was, wenn ich die falsche Entscheidung treffe? Ich unterstütze dich dabei, herauszufinden, was wirklich zu dir passt – ohne Druck von außen.

Umgang mit Social Media & Vergleichen

Ständig siehst du auf Instagram & Co. scheinbar „perfekte“ Leben? Vergleichst dich mit anderen und fühlst dich manchmal nicht gut genug? Ich helfe dir, gesünder mit Social Media umzugehen und dein eigenes Leben mehr wertzuschätzen.

Freundschaften, Familie & Beziehungen

Streit mit den Eltern? Unsicherheit in Freundschaften oder der ersten Beziehung? Ich unterstütze dich dabei, gesunde Beziehungen zu führen und Konflikte besser zu meistern.

Von zu Hause ausziehen – Ein neuer Lebensabschnitt

Wie plane ich meinen Umzug? Was muss ich organisatorisch beachten? Wie gehe ich mit Heimweh um? Ich gebe dir Impulse, wie du diesen großen Schritt selbstbewusst meisterst.

Mentale Stärke & Resilienz

Das Leben läuft nicht immer glatt. Rückschläge, Zweifel und Herausforderungen gehören dazu. Gemeinsam trainieren wir deine mentale Stärke, sodass du Schwierigkeiten gelassener angehst und Selbstvertrauen aufbaust.

Meine Angebote für dich

1:1 Coaching für junge Erwachsene

Individuelle Sitzungen, in denen wir genau auf deine aktuellen Herausforderungen eingehen.

Online oder persönlich – so, wie es für dich passt.

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Workshops & Mini-Kurse

Lerne in kompakten Workshops oder flexiblen Online-Kursen, wie du selbstbewusster wirst,

mit Stress umgehst und dein Leben aktiv gestaltest.

Bereite dich auf den Berufsstart vor Finde heraus, was du wirklich willst Entwickle Selbstvertrauen & innere Stärke Lerne, dich nicht mehr mit anderen zu vergleichen Meistere den Auszug von zu Hause & neue Lebenssituationen

Hier gehts zum aktuellen Worshop

Ein interaktives Workbook mit praktischen Übungen, Reflexionsfragen und Strategien, um deine mentale Stärke zu trainieren und gelassener durchs Leben zu gehen. ➡ Jetzt downloaden & direkt loslegen!

Warum Coaching für junge Erwachsene?

Weil du nicht allein bist. Viele junge Menschen stehen vor den gleichen Herausforderungen – doch oft spricht niemand darüber.

Weil du lernen kannst, mit Unsicherheiten & Druck umzugehen. Mentale Stärke ist trainierbar – du kannst sie dir Schritt für Schritt aufbauen.

Weil du deinen eigenen Weg finden kannst. Es gibt nicht den einen richtigen Lebensweg – sondern den, der zu dir passt!

Bist du bereit, dein Leben selbstbewusst zu gestalten?

➡ Dann lass uns gemeinsam loslegen!